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[인터뷰] 꿈꾸는 이수지의 멈추지 않는 도전

[김효진 기자/ 사진 백수연 기자] 2017년 상반기 머슬마니아 국내대회 모델 부분 3위 그리고 2017년 세계대회 피트니...

[인터뷰] 아트디렉터 김은희 “운동으로 제2... 2017-11-21 12:15
[마채림 기자] “나는 항상 꿈을 꾼다. 더 도약하기 위해. 나는 누구보다도 의지가 약한 사람이었기에 어쩌면 우울증은 스스로...

모델들의 다이어트 노하우? 인스타그램 속 닭... 2017-11-17 14:30
[마채림 기자] 일거수일투족 대중의 시선을 받는 스타들. 화려한 조명 아래 완벽한 메이크업과 멋스러운 옷차림, 특유의 애티...

[카드뉴스] 쭉 뻗은 고속도로 각선미 만드는 ... 2017-09-18 09:00
[김효진 기자] 쭉쭉 뻗은 각선미를 자랑하는 스타들. 가녀린 발목과 탄탄한 허벅지를 위해 운동은 필수다. 하지만 바쁜 시간을...

노화의 주범 ‘활성산소’ 잡는 무지개 푸드! 2017-09-12 16:00
[김효진 기자] 활성산소란 호흡 과정에서 사용되고 남은 산소가 산화된 남은 것. 활성산소는 세포막 손상과 각종 질병을 초래...

‘핫이슈’ 선미-워너원, 퍼포먼스 살리는 탄... 2017-09-08 15:47
[마채림 기자] ‘가시나’와 ‘에너제틱’으로 국내 음원차트 상위권을 굳건히 지키고 있는 선미와 워너원. 멋진 음색과 화려...

제2의 전성기 맞은 ‘품위녀’ 김희선-김선아... 2017-08-29 09:00
[마채림 기자] 최근 높은 시청률로 종영한 JTBC 드라마 ‘품위 있는 그녀’. 탄탄한 스토리 라인과 출연 배우들의 훌륭한 연기...

건강하고 맛있는 다이어트 도와줄 음식 2017-08-28 14:00
[이희수 기자] 다이어트의 기본, 처음이자 끝은 바로 음식의 질에 있다. 아무리 먹는 양을 줄이고 바쁜 와중에 시간을 내서 운...

[카드뉴스] “다이어터들은 참고 필수” 스타... 2017-08-07 09:30
[김효진 기자] 대부분의 여성은 365일 여전히 다이어트와 씨름 중이다. “오늘까지만”, “내일부터”라며 이런저런 핑계와 차...

[카드뉴스] ‘맥주와 함께한 열대야’ 다음 ... 2017-08-05 10:00
[김효진 기자] 무더운 열대야에 잠 못 이루는 날이 늘어난 요즘. 냉장고에 넣어둔 시원한 맥주에 저절로 손이 가는 계절이다. ...

[인터뷰] 양만 줄이면 OK? ‘배고픈 다이어트... 2017-07-25 10:00
[이희수 기자] 찜통 더위로 휴가철인 요즘 바캉스 준비로 다이어트에 대한 열기는 식을 줄을 모른다. 그러나 단기간 체중감량...

이효리-김사랑-김태리, 건강 미녀들의 공통점... 2017-07-24 11:50
[마채림 기자] 건강미가 트렌드로 떠오른 요즘, 누리꾼들의 주목을 한 몸에 받는 여자 연예인들에게는 어떤 공통점이 있을까. ...

[인터뷰] ‘물’의 소중함, 물이 산모에게 미... 2017-07-13 14:10
[이혜정 기자] 사람 몸무게의 3분의 2를 차지하는 것은? 많은 이들이 알고 있듯이 정답은 바로 ‘물’이다. 물은 우리 몸의 상당...

‘체중만 줄이면 OK?’ 숫자만 보는 다이어트... 2017-06-28 10:10
[이희수 기자] 흔히 살을 뺀다고 하면 신체 근육이나 체지방 비율을 측정하기보다는 체중에 집중하는 경우가 많다. 체중계에 ...

스타들의 명품 바캉스 몸매, 기본은 ‘탄탄 S... 2017-06-23 16:13
[임미애 기자] 이른 여름휴가를 계획하는 얼리 바캉스족이 증가하면서 소유, 이하늬, 걸스데이 유라의 바캉스 패션이 화제다. ...

이것만큼은 안돼! 다이어트를 방해하는 음식 2017-06-22 16:30
[김효진 기자] 봄맞이 다이어트에 돌입한 이들이 많을 것이다. 운동도 중요하지만 가장 신경 써야 할 것은 바로 ‘음식’. 모...

자외선-오존 주의보! 완벽 차단 A to Z 2017-06-21 17:32
[마채림 기자] 본격적인 여름이 시작되면서 연일 자외선과 오존 지수가 높아지고 있다. 지속적으로 노출됐을 때 인체에 치명적...

[카드뉴스] 열대야를 이겨내는 ‘꿀잠 자는 ... 2017-06-16 15:00
[김효진 기자] 열대야를 앞두고 벌써 침대 위 뒹굴뒹굴하기만 하고, 잠 못 드는 시간이 길어졌다면 주목할 것. 내일의 더욱 활...

실내 철인 3종 경기 ‘2017 트라이어톤 챔피... 2017-06-15 16:00
[라이프팀] 국내 최초 실내 철인 3종 경기 ‘2017 트라이어톤 챔피언십’ 대회가 6월24일 서울 서초구 반포동 ‘4TP FITNESS’...

꿈만 같았던 황금 연휴, 후유증 극복하기 2017-05-19 09:00
[윤지혜 기자] 석가탄신일, 어린이날을 비롯해 장미대선까지 꿈만 같았던 황금 연휴 기간이 지나갔다. 모처럼만의 긴 연휴를 ...

[카드뉴스 ]환절기, 알아두면 좋은 눈 관리법 2017-05-12 17:25
[오은선 기자] 환절기, 눈이 간지럽거나 유난히 피로감이 느껴진다면, 눈 관리에 돌입하자. 눈 운동은 필수. 눈을 깊...

시구 스타도 보고 간식도 즐기고, 샐러드부터... 2017-04-14 08:30
[박승현 기자] 수 많은 야구 팬들을 설레게 만드는 프로야구가 드디어 화려한 막을 펼쳤다. 야구 팬들의 기대와 함께 시작...

[카드뉴스] 건강 위협하는 미세먼지, 조금이... 2017-04-03 19:45
[이혜정 기자] 일기예보를 듣다 보면 미세먼지 지수가 연일 높아 걱정이 이만저만이 아니다. 건강을 위협하는 미세먼지, 조금이...

달콤한 바나나 100배 더 맛있게 먹는 방법 4 2017-03-08 09:00
[이희수 기자] 밥 먹기 귀찮을 때, 배는 부른데 간단하게 요깃거리를 하고 싶을 때, 다이어트할 때 바나나만한 과일이 있을까....

뱃살 쏘옥! 날씬한 허리 라인 만드는 방법 2017-02-21 08:30
[이혜정 기자] 군살 없는 날씬한 허리 라인과 앉으나 서나 접히지 않는 뱃살 제로의 라인은 많은 여성들이 꿈꾸는 이상적인 몸매...

[카드뉴스] 나에게 맞는 다이어트 방법 찾기 2017-02-14 18:40
[윤지혜 기자] 여성들의 평생 고민인 다이어트. 매일매일 다이어트에 대한 고민을 하지만 그리 쉬운일이 아니다. 내 체질에 맞...

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